你将获得:
了解你的抑郁风险水平。
了解当前生理情绪方面的抑郁状态程度。
掌握对自身三种主要抑郁思维的分析与评价。
得到抗击抑郁的针对性建议。
抑郁(Depression),是精神世界的感冒。一种虚无、迟滞、想哭又哭不出来的绝望的状态、带着能量被掏空的疲惫感。
全世界大概1/3到一半的人会在一生的某个时刻遭遇抑郁的袭击,而罹患抑郁症的患者人数至少达到了3.2亿。在美国,抑郁障碍的发生率大约在12.5%-14.2%之间。但鉴于医生的漏诊和误诊,这个数字还比较乐观。
在我国,抑郁障碍的患病率据报道在5%左右,但近数十年来报告的患病率一直在上升。作为世界第四大疾病,抑郁症的影响还在上升,但我国对于抑郁症的防治还处在识别率较低的局面。因此,我们必须及早重视起来对抑郁风险的预防。
那么,一个人究竟为什么患上抑郁障碍?当下的心理研究多认为,抑郁障碍的形成是多个因素综合作用的结果。一部分因素,让有些人存在发生抑郁障碍的风险性;另一部分因素,则让这部分的风险人群更易真正陷入抑郁障碍。
本次测评,我们针对心理认知方面的易感因素,基于大量的国内外相关文献,以及对抑郁障碍发生的心理机制进行研究,构建了抑郁障碍发生的风险思维模型。 大家可以通过该测评,评估自己近期的情绪状态,以及日常思维习惯,依此判断自己是否存在抑郁障碍发生的风险。